· 수술이 필요한 이유
원장님 안녕하세요
제가 무릎골절이 잘붙지않아 오랫동안 깁스로 발근육이 많이 약해져있고
아킬레스건도 굳어 발목가동성범위가 나오지않아 아킬레스건 연장술 권유도 받았지만 재활로 해보고있었습니다
발목각도는 현재 5~10도 정도라고 했습니다
걷기연습을 하면서 깁스했던 발 아치부분 내측 옆부분이 딱딱하니 굳은듯이 아픕니다
11월에도 아파서 쉬라고해서
2주정도 걷기연습을 중단했었는데요.또 딱딱해져있고아픕니다.
발바닥 내측 아치.살짝 발 내측옆부분까지입니다.뒷굼치는 아프지않습니다
x레이상 부주상골타입2를 확인했는데
mri상에서는 타입1이며 족저근막염 포함 후경골건염? 등등 힘줄에 염증이 있다고 들었습니다
제가 궁금한것은
1. 족저근막염,후경골건염, 힘줄염 일때
걷기연습을 어느정도 쉬어야하나요? 아예 걷지말아야하나요?
2.발목 까딱하는 펌핑운동, 세라밴드로 발목당기기, 테니스공으로 족저근막 마사지를 해도되는지, 이런 스트레칭과 마사지도 염증이있을땐 안하는게 좋은지 궁금합니다
그리고 이러한것들이
3.염증이아닌 부주상골증후군으로 인한 것이라면 마찬가지로 스트레칭과 걷기연습을 중단해야되는지 궁금합니다
현재 걷기와 스트레칭을 아예 쉬고있는데 화장실갈때만걷구요ㅠ 이게 맞는것인지 답답해서요..
추후에도 통증지속시 부주상골증후군때문이라면 수술 생각해보려합니다
답변주시면 감사하겠습니다
그럼 새해복많이받으세요
